Anatomia jogi

Anatomia jogi

❤️Zielone Wydawnictwo

✔️

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.

Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.

Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Autorzy: Blandine Calais-GermainEAN: 9788365852595Głębokość: 11.000000ISBN: 9788365852595Liczba stron: 224Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiRodzaj: KsiążkiRok wydania: 2024Szerokość: 170Wydanie: 1Wydawnictwo: Zielone WydawnictwoWysokość: 239

• Autorzy: Blandine Calais-Germain
• Wydanie: 1
• Rok wydania: 2024
• Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
• ISBN: 9788365852595
• Wysokość: 239
• EAN: 9788365852595
• Szerokość: 170
• Głębokość: 11.000000
• Rodzaj: Książki
• Wydawnictwo: Zielone Wydawnictwo
• Liczba stron: 224

• Dodatkowe informacje.

Anatomia jogi

• ✅ Zielone Wydawnictwo
• ✅ Numer: 9788365852595, ATE-650775.
• ✅ Czas wysyłki: dni.
• ✅ Waga: 1.01 kg.